何に重点を置くかで変わってきます。

快適さに重点を置くなら、1種換気の熱交換器付きのものがいいでしょう。

そうすれば、出す空気と入れる空気で熱交換し、室温に近い温度の空気が入ってきます。

また、それが全熱交換器であれば、温度だけではなく湿度も室温に近い状態で入ってきます。

なので、エアコン、加湿器のランニングコストも変わってきます。

初期費用に重点を置くなら、3種換気が良いです。

本体価格が1種に比べ安く、ダクト工事もないです(少ないです)。

換気装置の消費電力も小さいですが、外の気温・湿度そのままの空気が入ってくるので、吸気口周辺は不快に感じると思います。